Bonjour Julien, peux- tu te présenter pour ceux qui ne te connaissent pas. ?

Avec plaisir : Julien Bottin né le 24 février 1988 à Présidente Rios au Chili. J’ai grandi dans le Lot et Garonne à Prayssas et je suis devenu très vite basketteur .

Quel est ton parcours ?

J’ai débuté le basket à l’âge de 6 ans puis je suis passé par le centre de perfectionnement du lot et Garonne, puis les différentes sélections Fédérales du Basket. Par la suite j’ai intégré le centre de formation de Clermont Ferrand. J’ai suivi le cursus classique français avec Espoir Pro A et les entraînements avec le groupe professionnel. Puis je suis parti aux Etats Unis continuer ma formation universitaire et sportive. Je découvre ainsi le CrossFit aux USA, ce concept qui a dû démontrer et prouver tout son enjeu.
Bien avant, pendant les étés, avec mon ami d’enfance Thomas Lacombe, nous pratiquions à notre façon ce nouveau concept. Depuis Thomas est devenu gérant de CrossFit Agen

Qu’est-ce qui selon toi caractérise l’esprit CrossFit ?

Le CrossFit est un concept de fitness très innovant car il se pratique sans machine, à part des altères, sacs de sable ou barres olympiques, poids. Les exercices mêlent cardio, gymnastique et haltérophilie. Le CrossFit est donc un programme d’entraînement sollicitant l’ensemble du corps de façon intelligente, en optimisant des mouvements naturels, afin d'améliorer la qualité de vie et la santé, en préparant chacun à n'importe quelle tâche physique au quotidien ou dans le sport.

En tant que responsable de salle, quelle est ta devise ?

Ma devise.
De bonne humeur, accueillant et souriant pour donner envie de transpirer pour se dépasser tout en s’amusant.

Que fais-tu en dehors du Sport ?

En dehors du Sport, je passe le temps qui reste, en famille avec mon père et mes amis.

As-tu des passions ?

Le sportif que je suis, comme tous les vrais sportifs sont des PASSIONNES.
La passion du sport l’emporte mais j’aime la musique et les voyages.

Kevin, Peux tu te présenter ?

Oui avec plaisir, Kévin Bidart, j'ai 23 ans et je suis né à Arcachon.
Je suis titulaire BP jeps AGFF mention force depuis deux ans et je suis également titulaire du CrossFit Level 1.

Comment as tu découvert le CF ?

J'ai découvert le CrossFit grâce à deux amis Victorien Champion et Thomas Lacombe.

Quels sports pratiquais-tu avant de découvrir le CrossFit ?

Alors, j'ai commencé très jeune le football, à 6 ans, j'ai ensuite pratiqué du Rugby pendant 7 ans. Puis je suis parti pour des études dans le Jura, et je me suis mis à pratiquer la musculation en salle puis j'ai découvert le CrossFit.

Toi le diplômé CrossFit, qu’est ce qui caractérise l’esprit CrossFit?

Le CrossFit, est un concept de fitness, venant des Etats-Unis qui fut inventé il y a plusieurs années par un Américain prénommé, Greg Glassman. Toutes les séances d'entraînements CrossFit sont basées aux mouvements fonctionnels et ces mouvements reflètent les meilleurs aspects d'haltérophilie, de gymnastique, de course et autres.
Il permet d'améliorer la santé et la qualité de vie, il permet de se préparer à n'importe quel test de sélection (ex : pompier / gendarmerie / armée etc..) mais aussi à n'importe quelle tâche physique au quotidien.

Tu es un compétiteur. Ton Parcours dans la compétition CrossFit ?

Effectivement je suis compétiteur, j'ai fait quelques compétitions en équipe mais aussi en individuel.
Ma première compétition en individuel était en Janvier 2017 où je termine 27é sur 80 en Grèce au Greek Throwdown.
Ma deuxième en Sicile, au Sicily Throwdown où je termine en 5ème position sur 60.
Ma dernière de l'année Marseille Throwdown où je finis 17ème sur 60.

As-tu des habitudes avant les compétitions ? Une musique favorite ? Des vêtements préférés ?

Oui, j'aime beaucoup rester dans ma bulle, je ne souris pas trop. (il sourit)
Non pas vraiment, j'écoute de tout.
Je suis une petite Girly, je porte de temps en temps pendant mes entraînements, un bandeau ou encore un legging (Il sourit)

Quels sont tes mouvements préférés ?

Les Rings muscle up et les Burpees pour la gym, du côté de l'haltérophilie le Clean and Jerk.

Celui qui te fait vraiment mal ?

Le Rameur et les Pistols.

Pour finir que dirais- tu aux personnes qui voudraient essayer le RIOS CROSSFIT de BIAS-VILLENEUVE pour la première fois ?

Osez vous déplacer, osez essayer, osez vous mettre confiance, laissez tomber votre timidité car il y a tellement à découvrir et de plaisirs à partager. En tant que Coach j'aurai à cœur de faire progresser chacun des athlètes de Rios CrossFit, de former une belle et grande communauté.
A bientôt pour de belles aventures.